드퀘르벵 병(De Quervain’s disease) :손목 요측 건초염

  드퀘르벵 병(De Quervain’s disease)은 손목의 엄지손가락 쪽에서 발생하는 협착성 건막염을 의미합니다. 엄지손가락까지 연결되는 힘줄이 요골과 요골쪽 인대 사이에서 지속적인 마찰을 받으면서 발생합니다.
  주로 손가락과 손목의 반복적인 작업, 동일한 작업 자세, 지속적인 손목 부하, 지속적인 진동(도구) 등에 의해 발생합니다. 아기를 계속 안아야 하는 산모에게서도 많이 발생합니다.

 증상은 다음과 같습니다.
●   엄지를 움직이는 동작을 할 때 통증이 생기기 때문에 젓가락질이나 글씨 쓰기가 힘들어집니다.
●   통증과 함께 건초 부위에 부종이 생길 수 있습니다.
●   손목을 눌렀을 때 찌릿한 기분 나쁜 느낌과 함께 심한 통증을 야기할 수 있습니다.

 손목에 존재하는 힘줄 및 인대는 매우 가늘기때문에 초기 증상 발생시 관리가 매우 중요합니다. 초기에 치료를 잘 받고, 염증이 완전히 치료될 때까지 환부 사용을 최대한 자제해야 합니다. 손목에 무게 부하가 걸리는 것을 자제해야 하며, 컴퓨터를 장시간 사용 할때도 손목 받침대를사용하는 것이 좋습니다.

손목 터널 증후군(capal tunnel syndrom)

 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로로, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 수근관 증후군은 이 통로가 어떤 원인에 의해 좁아지거나 내부압력이 증가하면, 이곳을 지나가는 정중신경이 압박되어 손바닥과 손가락에 저림이 발생하는 질환입니다.

발생할 수 있는 증상은 아래와 같습니다.
● 손목에서부터 엄지, 검지, 중지까지 타는 것 같은 통증이 있다.
● 손목이나 손바닥에 저린 느낌이 있다.
● 물건을 세게 잡지 못하거나 손의 감각이 느껴지지 않는다.
● 갑자기 손목에 힘이 빠지면서 열쇠를 돌리는 것도 어렵다.
● 자다가 손이 아파 깬 후에 손목을 터는 동작을 반복할 때가 있다.
● 눈으로 보면 그렇지 않은데 손목이나 손가락이 부어 있는 느낌이 든다.

 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상일 정도로 주변에서 쉽게 볼 수 있는 질환이며, 그 중에서도 손목을 많이 사용하는 40~60대 중년 여성에게 많습니다. 증상이 호전되기 전까지는 최대한 손목 사용을 자제해주셔야 합니다.

손목 통증 및 저림 치료